GFK ist nicht nur verbale Kommunikation, sie beinhaltet auch die emotionale, energetische und die physische, körperliche Ebene, die ich hier ansprechen möchte.
Eine Frau mittleren Alters betritt den Raum in dem wir zum somatischen Coaching verabredet sind. Sie wirkt sehr unsicher und sichtlich angespannt. Ich bitte sie auf dem Bodenkissen mir gegenüber Platz zu nehmen. Es fühlt sich so an, als sei vor mir ein Mensch, der sich fest vorgenommen hat vom 5-Meter Brett zu springen und nun oben an der Kante steht und sich nicht bewegt. Ich lade sie ein zusammen mit mir zu Atmen. Nach einiger Zeit fragt sie wann denn das Coaching beginnt und ich sage „wenn dein Körper dazu bereit ist.“ In diesem Moment fällt ihre Anspannung ab und ihr Körper lässt eine energetische Verbindung zu.
Es folgen ganz kleine, sehr langsame Berührungen, die von der Frau gesteuert werden. Ihr Körper lernt dabei, dass er die Kontrolle über die Berührung hat, verbal und physisch. Dann kommt der Moment wo sie den Sprung wagt und ein sanftes Streicheln einfordert. Der Körper dieser Frau, die Missbrauch erfahren hat, erlebte zum ersten Mal danach wieder eine Berührung, die als sicher, angenehm und nährend erfahren wurde.
Traumabewältigung durch den Körper ist ein wichtiges Element für nachhaltig bessere Lebensqualität.
Lass dich berühren – körperlich, emotional und seelisch. Lass die sinnliche Fülle ins Leben eintreten für mehr Lebendigkeit und Tiefe.
